熬夜族要注意的七大问题-临朐人才网

熬夜族要注意的七大问题

作者：sousuojia.cn 来源：linqujob 日期：2017-09-12 浏览次

1. 保护眼睛经常熬夜对眼睛的伤害很大，容易出现干眼症、视疲劳、眼袋和黑眼圈，严重者出现视力下降等问题。所以，如果想熬夜又想要保护好眼睛，要注意一下问题：a. 补充维生素A 因为维生素A可调节视网膜视紫的合成，能提高熬夜对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。

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