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2015-09-17 / 作者：linqujobcom

你是不是在职场生活中，会有不良的情绪想要发出来的时候没有找到合理宣泄的方法呢?其实，现在很多女性朋友们或多或少有些工作压力，女人如何减压成为职场关注的焦点。因此，很多女性在心中充满的坏情绪始终找不到合理的宣泄方式。因此，最适合白领宣泄的方法有哪些呢?那么，针对这些朋友的职场困惑。我们给大家介绍一些职场宣泄减压的好方法，从…

职场幽怨族拆除“情绪炸弹”三部曲

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

无论是办公室里一句无意识的损话，还是生活中不时冒出的不满和抱怨；不管是脱口而出的，还是深埋在心的，负面情绪都以各种形式在大家日常工作生活的缝隙中不请自来。　　职场幽怨族：　　据报告显示，达22.6%的受访职场人表示多在抱怨“后院”问题，情感需求是主要心结；32%的人抱怨老板不能体谅员工，剩下的就是同事之间勾心斗角永无止境的…

职场必胜法则 5招理智控制情绪

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的后果，认真对待，慎重处理。当想与人争吵时，也可反复提醒自己：“千万别发怒，要冷静。”这样，就可以遏制情绪冲动，避免不良后果。　　用理智控制你的情绪　　如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委…

职场技巧：清零的意识与技巧

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

你的价值取决于你多大程度上不可替代，在这个公司，在这个行业，在同龄人中。而不断清零，可以让你一直保持警醒，走在时代浪潮的前面。　　我父母这一代只服务于一家公司（国企），只做一种职业。这种日子一去不复返了。我之前工作过的一家外企，以良好的企业文化和优厚的福利著称，在最近也逐渐把研发从中国市场撤出，很多人面临重新找工作，…

当职业和爱好发生冲突时

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

　工作3年多了。在这3年多的时间里，Linda备受一种情感的煎熬———在自己的职业与兴趣间存在着严重的冲突。　　Linda大学里学的是行政管理，目前在一家业界很有口碑的公司里做总经办主任，在外人眼中是春风得意。但Linda总希望做与文化、艺术相关的工作，这简直就是心底难以割舍的一份情感，但又不得不面对现实。Linda好像走到了人生的一…

提升幸福力能够帮助职场新人度过适应期

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

　“好像什么都不会做、什么都做不好，工作‘压力山大’、内心焦躁抑郁”……即将正式踏入职场的大学毕业生们，很快就要面对这一段有点漫长、有点痛苦、有点焦虑的转型适应期。职场专家建议，职场新人面对心理健康问题时，积极进行心理调整，正确评估自己，适当降低预期，并主动向老员工“取经”。而企业也应更多关注入职一年内员工的心理健康状…

走出职场寒冰期

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

大学生初入职场，当面对与学校环境完全不同的职场环境时，绝大多数人难免紧张，找不准自己的位置，工作起来如履薄冰，处处小心，事事在意，怕做错事，真有点林妹妹初入贾府的感觉。实际上在职场当中，要快速从被动工作的状态，到适应和主动工作的状态是有方法的。　　职场新人的基本心态　　其实这是很正常的事，我们进入一个新的环境，从陌…

忠诚是种职场生存方式

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

根据英国某权威医学杂志公布的美国军医的一项调查，部署在亚洲某地的美国海军陆战士兵中，90%都曾受到过攻击，大多数人都看到过战友阵亡或受伤。由于经常处于紧张状态和时刻面临危险，陆战队员的心理健康受到了严重的损害。该调查表明，有1/6的士兵在完成任务后出现了心理问题。这个比例和“越战”时期不相上下。　　尽管如此，有幸加入海军陆…

腰酸+背疼+肩膀僵硬=夏季办公室族常见病

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

气温攀升，闷热的办公环境，让不少不耐酷暑的职场人早早的将空调打开。当你在为一阵凉风感到舒爽的时候，可否注意到空调造成的急剧温差，对身体的副作用？肩膀硬得像块石头，腰背直不起来，没精打采头晕眼花……这些都是夏季办公室族常见的病症，而其罪魁祸首就是我们用于调节室内温度的空调！　　当心“空调病”侵害颈椎　　2013年的《彭城…

如何避免压力“大爆炸”

2015-09-17 / 作者：linqujobcom

当你的压力堆积到一定程度就会情绪大爆发吗？不要让这种情况出现在今年了。下面是如何管理压力时刻的秘诀。　　这个统计数据可以说既是很难让人吃惊，又非常令人惊讶：尼尔森最近的一项研究表明，80%的美国人表示他们在工作中压力很大。低工资、繁重的工作、糟糕的通勤是造成这种局面的几个主要原因。　　当然，工作不是生活中压力的唯一来源…

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